PROSTOR ŽIVOSTI 

Jemný pohyb . Dech . Imaginace . Hluboká obnova

Cyklus pravidelného setkávání pro ženy i muže k regeneraci těla a nervového systému.

 

 

Nabízím ti „zadní vrátka“ z přetíženého světa, kde jsou na naše tělo, nervový systém i mysl neustále kladeny intenzivní nároky.

 

Otevírám jiný prostor - takový, kde se můžeš znovu nadechnout a spřátelit se s časem, který tě nezatíží.

 

Prostor živosti po tobě nechce žádný výkon, nechce po tobě žádné úsilí. Zve tě k pěstování pozornosti v těle.

 

Můžeš se zde přirozeně spojit se svou vlastní buněčnou inteligencí a vytvořit v sobě kvalitní pole regenerace.

 

Praktické informace:

  • Začátek kurzu
    Středa 1. 4. 2026 (poté každá středa v dubnu)
  • Čas
    17:30 - 19:00
  • Místo:
    Ostrá Vize - Madam Cacao, Ostravický Dvorek, Ostravice 352
  • Průvodce:
    Tereza Kai
  • Počet setkání
    5
  • Délka lekce
    90 minut
  • Cena
    1 500 Kč (balíček pěti setkání - předprodejní cena do 25.3.26, poté 1 800kč).

Budeme procházet čtyřmi branami, které nám pomohou zkvalitnit kontakt s naší živostí v těle.

 

1. Brána pohybu ⛩ 

 

Jemný pohyb inspirovaný yin jógou, prvky vývojové kineziologie, fasciální flow, continuum movement, body mind centering, stejně jako inspirací tekutinovým tělem.

 

Budeme se zaměřovat hlavně na kvalitu prožitku v pohybu, který bude často minimalistický, ale hloubkově působící.

 

2. Brána dechu ⛩ 

 

Cesta hlasem, zvukem a vibrací. Jemně aktivační techniky, které zároveň rozpouštějí napětí a navigují nás k niternějšímu objevování prostoru v našem těle.

 

3. Brána osvobozené představivosti ⛩

 

Aktivní a hlubinná imaginace bude prostupovat veškerá naše setkání a provede nás jednotlivými kapitolami živého příběhu živlů uvnitř nás.

 

🌿

První kapitola - Kvalita zemského elementu

💧

Druhá kapitola - Kvalita vodního elementu
🌪

Třetí kapitola - Kvalita vzdušného elementu
🔥

Čtvrtá kapitola - Kvalita elementu ohně

Pátá kapitola - Alchymie integrace

 

4. Brána bdělé pozornosti ⛩

 

Zpomalení a přítomnost.

Setkáme se s novou kvalitou mýtické mysli, která leží v prostoru jasné bdělosti a pozornosti, kterou budeme každým setkáním prohlubovat a posilovat.

 

 

Po lekci se cítím opravdu uvolněná a jakoby vnitřně, duchovně čistá. Tento pocit si chci uchovat co nejdéle, proto mám po lekci potřebu nemluvit, pohybovat se pomalu a potichu. Kurz mi přináší nové poznání práce s hlasem a zvuky. Doporučila bych ho lidem, kteří vyhledávají klidnějsí verze jógy a zklidnění. Váš hlas, který nás provádí třetí částí je velmi jemný a příjemný. Děkuji za skvělé žážitky a atmosféru na středečních lekcích.
Eva Neulingerováúčastnice kurzu Jóga, Hlas, Imaginace
Cítím, že mi cvičení moc prospívá fyzicky i duševně. Jsem po něm uvolněná, zklidněná, v rovnováze a naplněná vnitřní energií. Kurz Jóga, Hlas, Imaginace mi umožňuje zastavit se na chvíli sama v sobě, učit se uvědomovat si svoje tělo, odpoutat se od myšlenek a soustředit se na dech.
Marie Tylečkováúčastnice kurzu Jóga, Hlas, Imaginace
Po lekcích se cítím zvnitřněně, uvolněně, hezky. Kurz Jóga, Hlas, Imaginace mi přináší krásný výlet k sobě domů a skvělý zážitek s úžasnou lektorkou a příjemným kolektivem. Tento kurz bych doporučila ostatním, pokud je cesta k sobě to, co očekávají.
Hana Dvořákováúčastnice kurzu Jóga, Hlas, Imaginace
Po lekcích se cítím klidně, uvolněně, prostě krásně. Na kurzu se vždy zklidním a mimo to se učím nacítit své tělo a tím ještě lépe poznat své potřeby a samu sebe. Určitě bych tento kurz doporučila všem, kteří se chtějí a potřebují uvolnit a více nacítit na své tělo, duši a emoce a chtějí se ponořit hlouběji do sebe sama.
Dana Gavlovskáúčastnice kurzu Jóga, Hlas, Imaginace
Změnit rozložení bloku na: Velice se mi líbí styl jógy, který cvičíte. V dnešní uspěchané době, orientované na výkon, je zvlášť potřebné nikam nespěchat, akceptovat svůj rytmus, neporovnávat, nevysilovat se. Toto vše jsem ve Vaších lekcích našla...a také jsem měla vždy pocit, že i při tomto minimálním pohybu moje tělo získalo větší vnitřní prostor. Hlasová část je pro mne novým poznáním - moc se mi líbí Vaše hraní na doprovodné nástroje. Určitě bych Vaši jógu doporučila jako krásný nástroj relaxace a pohody a Váš hlas je také velice příjemný k poslouchání.
Jana Sadecká Janíkováúčastnice kurzu Jóga, Hlas, Imaginace

Kdo vás bude provázet?

Tereza Kai

vypravěčka, autorka, hudebnice, 
průvodkyně prostorem těla a imaginace

Vytvořila jsem příběhový podcast a projekt, kterému říkám Vypravěčský stan. Jsem autorkou audioknihy Příběh o Taité a deníkové knihy Jako pták ses narodila nebo snově poetického projektu Azaret. 

Moji vášeň a inspiraci probudily příběhy o duši pralesa a jejích bytostech. O svých cestách do ekvádorské Amazonie jsem vytvořila audioknihu Světlo a tma Amazonie.

Jsem certifikovaná průvodkyně metodou hlubinné imaginace - Personal Totem Pole Process© a pohybově  - hlasovou průvodkyní. Věnuju se zkoumání bdělosti a kvalitě pozornosti v těle.

Věřím, že všichni ve svém životě tkáme posvátný příběh a máme plné právo mít přístup ke své vlastní magii, vitalitě a přirozené moudrosti.

Přihlášení

PŘIHLÁŠENÍ

Své místo si rezervujete po zaplacení balíčku pěti setkání. Po přijetí platby s vámi s radostí počítám.

POČET OSOB

Minimální počet účastníků je 6. Maximální počet účastníků je 12.

STORNO LEKCE

Kurzovné je po zaplacení nevratné. Zameškaná setkání nelze nahradit, ale můžete za sebe poslat jinou osobu.

 

 

Jednotlivá setkání na sebe budou přirozeně navazovat, jakobyste otevírali další kapitoly příběhu.

 

Proto preferuju dlouhodobé setkávání v uzavřené skupině, protože ta přináší větší pocit bezpečí a uvolnění.

 

 

Pokud byste přesto chtěli dorazit pouze na samostatnou lekci a v kurzu bylo stále místo, budeme se domlouvat individuálně na emailu:

 

tereza.ghose@gmail.com

 

❤️

Těším se na vás!

 

Tento cyklus pěti setkání má omezený počet účastníků, rezervuj si své místo včas, zbývá ještě pár míst.

za cenu

Co byste s sebou mohli potřebovat?

  • Přicházejte aspoň 10 minut před začátkem lekce
    Pro hladký průběh přicházejte vždy s dostatečným časovým předstihem. Děkuju za pochopení!
  • Pohodlné oblečení
    Vezměte si s sebou příjemné oblečení, které vám nebrání v pohybu.
  • Něco na zahřátí
    K relaxační části programu si můžete přinést svou pohodlnou deku, ponožky a klidně i oblíbený polštářek.
  • Podložka ke cvičení
    V Ostré Vizi jsou dostupné podložky na cvičení, ale pokud máte svou oblíbenou, doneste si ji.
  • Sešit na psaní
    Možná vám po závěrečné imaginaci příjde nějaká inspirace, kterou si budete chtít poznačit.

Místo konání

Madam Cacao - Ostrá Vize

Ostravice 352
739 14, Ostravice

  • Vjezd do dvorku s možností parkování

  • Vstup do Ostré Vize přes obchůdek Madam Cacao

web: https://www.madamcacao.cz/